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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
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オースティン・パーキンス他、世界トップのパワーリフターを見た感想。
バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
25.08.29
★Austin Perkins★パーキンスの特徴はスクワットで腰が揺れること。背中軸で揺れるスクワット、腰のブランコ軸、レゲエダンススクワット。崩す強さ、···
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コンクール無事に終わりました(*☻-☻*)
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つま先を伸ばしては駄目❌️
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『腱鏡の開き』が胸郭上部と頭の開放。
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『腰の太陽』の開きが一番大事。
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楽しみです(o^^o)
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腰痛と今日一日のこと^ ^
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可愛くて❤︎可愛くて❤︎
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正しさ、美しさ(*⁰▿⁰*)
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愛知県出張パッシブムーブメントセミナー、開催しました!
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明日はリハーサル(o^^o)
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3日後にルルベセミナーやります!
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きっと上手くいく(*☻-☻*)
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衣裳到着〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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明日に向けて^ - ^
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心配すると胃が痛い
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