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久しぶり(o^^o)

25.12.15

今夜は久しぶりの夜ストレッチクラスでしたいつものように呼吸を整えることから始め無理なく身体全体をほぐしていき後半は軽い筋トレも加えていきま···

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無事に終わりました╰(*´︶`*)╯♡