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外旋はするようになってきたけど…

26.01.21

「180度つま先を開くだけ」ではない•「ターンアウト＝つま先の向き」ではない ただ足先を180度開くだけでは不十分です。無理に開こうとして骨···

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順調( ◠‿◠ )