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客観的に見れば骨盤前傾しているのに、本人は骨盤後傾の感覚。

バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、

25.12.04

◤腰の太陽、みぞおちの裏、腱鏡の3点について◢日本人は腰が反ったら全身が反る、丸めたら全身が丸まる。のように体が一方向にしか動かない。矢印が···

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初出勤！

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今日もまた一歩٩( ᐛ )و

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クビレより体幹！