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知識を増やしたい ٩( ᐛ )و

25.09.26

今朝のストレッチクラス、午後の大人バレエクラス今日はどちらのクラスでも”筋膜リリースボール”を使って主に脚やお尻をほぐしましたイタ気持ちいい···

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私のバレエをちょっとふりかえる。