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ラグビーボールのような身体ではなく。

バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、

25.12.19

✨ 自己整体で得られた「体の中心」感覚この文章は、レッスン前に自己整体を行うことで、身体の中心軸が定まり、無駄な力が抜けた理想的な状態になっ···

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