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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
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ケガがない(*☻-☻*)
バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
25.09.02
今日のレッスンで元気に踊るみんなを見ていて思ったのは“みんな全然ケガをしないわ”ということ。多い生徒は週6でレッスンにやって来て自分のクラス···
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バレエの基本とは?
客観的に見れば骨盤前傾しているのに、本人は骨盤後傾の感覚。
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『みぞおちの裏』の縦スライド=胸郭空洞=胸郭上部の開放。
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腰の太陽が開いて『落ちる、落ちる』が正しい状態。
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目眩と戦った5日間(@_@)
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遠心力的重力。
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やる事いっぱい٩( ᐛ )و
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肩も脱臼しても良いぐらいの気分で。
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やっと出来ました٩( ᐛ )و
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バレエで重要な『踏む支点』
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コツコツと^ - ^
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土踏まずを上げようとして、距骨が小指側に外れている人が多い。
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バレエをやると女性の上半身はやや男性化する。
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国宝^^
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1週間長かったー(๑˃̵ᴗ˂̵)
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優しい気持ちに感激(*☻-☻*)
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腕飾り完成(^-^)v
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バレエの効果?
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踊ってみた(^_^)a
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