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社交ダンスに必要な「踵の踏めたつま先重心の体」
バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
25.08.18
続き。踵の踏めたつま先重心の体になると、体は自然と前傾するけど、意識や力でその姿勢を作ってるわけではない。踵が後ろ、股関節は前。前後のバラ···
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いい感じ( ◠‿◠ )
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『みぞおちの裏』の縦スライド=胸郭空洞=胸郭上部の開放。
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お休み満喫♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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11月バレエパーソナル予約枠。
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知識を増やしたい ٩( ᐛ )و
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土踏まずを上げようとして、距骨が小指側に外れている人が多い。
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あと少し(*☻-☻*)
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みんなありがとう╰(*´︶`*)╯♡
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振付の日(^_^)v
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やっとスイッチが入りました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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”実験結果① スタジオビートの優子先生と実験したよ♪”
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コンクール無事に終わりました(*☻-☻*)
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明日はコンクール(*☻-☻*)
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踵が折れました(๑>◡
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「やっぱり腹筋しなくて良かった」パーソナル感想。
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リハーサル♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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