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二種類のバレエの引き上げ方（体の使い方、つなげ方、エネルギーの通し方、トーラス体の作り方）

26.01.09

バレエの「引き上げ」は、姿勢だけでなく**体の使い方・全身のつながり・エネルギーの流れ・トーラス体（体の周りを循環する立体的なエネルギー）**···

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