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振付開始(o^^o)
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振付スタート(*☻-☻*)
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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
お帰りなさい╰(*´︶`*)╯♡
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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
バレエで重要な『踏む支点』
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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
頭の中٩( ᐛ )و
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おなかで引き上げると上半身は1番になる。
私が感じている床の角度。
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節分だけど d(^_^o)
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嬉しかったこと(o^^o)
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条件が悪い人のバレエ。
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弓矢式とコマネチ式。どっちを教えるべきか?(ビート誕生前夜の記事)
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二種類のバレエの引き上げ方(体の使い方、つなげ方、エネルギーの通し方、トーラス体の作り方)その2
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お休みラストの日 ٩( ᐛ )و
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高くしてぶら下げると集まる。
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脱力するには軸が必要で、軸を作るには脱力が必要。
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素晴らしい╰(*´︶`*)╯♡
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✨ターンアウトの左右差が5ミリある体はどうなるか?
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飾ってみました(*☻-☻*)
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新スタジオTシャツ完成(*☻-☻*)
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生徒の感想「股関節に潜んでいた粘着気質の化け物が成仏した」
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子どものバレエクラスと大人のバレエクラスの内容。
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★参加者募集中★10月25日㈯18時〜アラベスクセミナー開催。
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ビキニフィットネスのハイヒールウォーキングとポーズ。
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私はレッスンでは膝という単語を使わない。
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