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『骨盤と胸郭の逆回転』があれば、膝を曲げても体は落ちない。

バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、

25.12.03

◤腰の太陽、みぞおちの裏、腱鏡の3点について◢足裏の「大きな転がり」を作るには、股関節、骨盤、胸郭、首などが足裏（距骨）に連動してちゃんと転···

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初出勤！

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久々のポワントクラス

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存在価値

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今日もまた一歩٩( ᐛ )و

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