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レッスンの成果^ - ^

26.01.09

今日は朝のストレッチクラス午後の大人バレエクラスどちらも年明け初レッスンでしたバレエクラスの方では皆さん “身体が重い” と感じたそうでお正月···

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エネルギーの通る体にするために必要なみぞおちの奥にある上半身の中心。