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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
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バレエ、続けられるかな?
バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
25.05.24
1週間ぶりのレッスンなら、筋肉痛も激しく、翌々日に出ることが多かったのですが、筋肉痛が出るのが早くなってきたかも昨日夕方から今朝、寝起きが···
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バレエ、続けられるかな?
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衣裳到着(*☻-☻*)
12月27日㈯19時「肩を正しい位置にハメるセミナー」参加者募集中。
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猫背を治す整体で、猫背になった。
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『骨盤と胸郭の逆回転』があれば、膝を曲げても体は落ちない。
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バレエは骨盤と胸郭の逆回転の釣り合いで踊っている。
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準備^ - ^
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やる事いっぱい٩( ᐛ )و
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「肩から腕」ではなく「腰から腕」
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頭の中٩( ᐛ )و
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楽しみです(*☻-☻*)
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久々のストレッチクラス^ - ^
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スタート╰(*´︶`*)╯♡
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あと少し(*☻-☻*)
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脚を休める日^ ^
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お休み1日目٩( ᐛ )و
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ちょっと久しぶりですが…(*☻-☻*)
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予感的中‼︎ しんどかった日(๑>◡
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コンクール無事に終わりました(*☻-☻*)
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体が広がらないと体に折れ目ができて痛めやすい。
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