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バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
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お休み満喫♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
バレエ、クラシックバレエ、大人バレエ、
25.10.29
今日は5週目でレッスンがお休みの日お誕生日の次女とランチをして誕プレを買いに行きずっと行ってみたかった観葉植物屋さんに行ってそれぞれ迷いに···
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『腰の太陽』の開きが一番大事。
1月パーソナルレッスン予約枠。✤1レッスン25000円に値上げしました。
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出来ない原因は、体の内側がバレエの動きをしていないから。
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『骨盤と胸郭の逆回転』があれば、膝を曲げても体は落ちない。
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コンタクト禁止(๑>◡
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ウォームアップウェア完成(*☻-☻*)
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衣裳到着(*☻-☻*)
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目眩との戦い(@_@)
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福山入り(o^^o)
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素敵╰(*´︶`*)╯♡
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飾ってみました(*☻-☻*)
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ここからです)^o^(
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元気になります╰(*´︶`*)╯♡
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久々のストレッチクラス^ - ^
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振付完成♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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パワーアップƪ(˘⌣˘)ʃ
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明日はリハーサル(o^^o)
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「やっぱり腹筋しなくて良かった」パーソナル感想。
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バレエの効果?
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